Tristesse, agressivité, troubles du sommeil, sentiment de solitude, gestes parfois violents envers ses enfants… ce sont les symptômes de l’épuisement maternel, comparable au burn-out professionnel, il touche près d’une femme sur trois. Mais le silence est lourd autour de ce problème qui porte atteinte à l’idéalisation de la mère. Alors comment faire pour sortir de ce silence ? Comment aider les mères à reconnaître leur détresse ? Mais surtout à la soigner ?
Pour nous répondre :
Stéphanie Allenou, éducatrice, auteur de Mère épuisée, aux éditions Les Liens qui Libèrent.
Isabelle Filliozat, psychologue didacticienne en psychothérapie, directrice de l’Ecole des Intelligences Relationnelle et Emotionnelle, elle est l’auteur de « J’ai tout essayé » aux éditions JC Lattès.