1. Le yoga, une thérapie ?

Le yoga n'est pas qu'affaire de postures, c'est une véritable attitude de vie. Ses applications sont nombreuses. A partir d’exercices simples, il peut nous aider dans notre développement personnel, émotionnel, à mieux contrôler notre stress, et à favoriser le bien-être et la santé. Nous verrons aujourd’hui quelles sont les applications de la pratique du yoga en matière de santé

 

Invités :

  • Dr Lionel Coudron, médecin, diplômé en acupuncture, nutrition, biologie, et médecine du sport. Lionel Coudron est aussi psychothérapeute, formé à l'EMDR. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Il est aujourd'hui directeur de l'Institut de yoga thérapie, et se consacre à la diffusion et à l'enseignement des applications médicales du yoga.
  • Satish Ramtohul, professeur de yoga, initié au Suskshma Yoga, au sein de l’organisation « l’Art de vivre » à l’île Maurice (par téléphone)
  • Dr Vinod Allgoo, chirurgien orthopédique, chargé de cours à l’Université de Maurice, professeur de yoga à «Art de vivre » à l’île Maurice (par téléphone)

La yoga-thérapie, du Dr Lionel Coudron, aux éditions Odile Jacob.

 

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